todos temos um lugar no inferno.
certo mesmo é...
horizontalidade eterna
nunca se sabe o que nos pode passar pela cabeça
Vivo a procurar saber se estou vivo, se estou a sonhar, se vivo sonhando, ou se sonho vivendo. Não agito os comuns problemas existenciais do amor e da morte, apenas me coloco, sempre que posso, no lugar de observador. E, de certa maneira, sou quase feliz porque não pretendo sê-lo de qualquer maneira.
António José Costa Carneiro | Cria o teu cartão de visita
António José Costa Carneiro | Cria o teu cartão de visita
18/12/08
Para melhor a condição física e espiritual.
- Mel de arroz em vez de açúcar
- Respirar bem
- Ouvir música
- ajuda a relaxar
- Mexer o corpo
- libertação de endorfinas que uma vez no sangue dão uma sensação de calma
- Organizar o trabalho
- Acalmar a mente
- através da respiração diafragmática
- Beber para descontrair
- Flor de laranjeira, jasmim, valeriana e lavanda
- nem litros, nem sempre o mesmo
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